10 habilidades que todo hombre puede obtener con el tiro con arco

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'Nada aclara una mente atribulada como disparar un arco'. ~ Fred Bear, arquero y cazador de arco legendario

Los arcos y flechas han sido herramientas importantes para la caza, la guerra y el deporte durante al menos 10.000 años. Y aunque el equipo de tiro con arco ha avanzado significativamente en los últimos milenios, el acto de disparar un arco, ya sea un arco largo medieval o un recinto moderno, se ha mantenido constante.

Retrocede, apunta y suelta. Observa cómo vuela tu flecha y golpea al objetivo con un ruido sordo satisfactorio.

Aparte de los “beneficios” tradicionales del tiro con arco (recolectar carne de caza y matar enemigos), se pueden adquirir muchas habilidades mediante el antiguo arte de lanzar flechas que se extienden mucho más allá del objetivo.

Desde habilidades que mejoran tu conexión mente-cuerpo hasta aquellas que perfeccionan tu carácter, aquí tienes diez incentivos que mejoran la vida para practicar el tiro con arco junto con algunos consejos útiles para comenzar.

1. Desarrolle un enfoque y concentración intensos

Todos los pasos necesarios para disparar un arco (colocar la flecha, levantar el brazo del arco, tirar de la cuerda hasta el punto de anclaje, apuntar y ejecutar un lanzamiento suave) requieren un gran enfoque y concentración para enviar la flecha a donde quieres que vaya. . En muchos sentidos, el resultado de su toma es un reflejo de su nivel de enfoque durante todo el proceso de toma.

Cuando empiece a disparar, es probable que se sienta abrumado por todas las acciones que debe realizar simultáneamente para soltar una flecha. Y con su enfoque disperso, encontrará sus flechas rociadas por toda la cara del objetivo. No se preocupe, es normal.

Pero el tiro con arco se trata de aprender y mejorar a través de la práctica. Cuantas más flechas dispare, más cómodo se sentirá con el proceso de disparo y más fácil será concentrarse en cada acción. Con la práctica, desarrollará un enfoque similar al de un láser para alcanzar cualquier marca que elija.

2. Obtenga claridad mental

Cuando el enfoque y la concentración se aplican al acto de disparar un arco, el tiro con arco se convierte en una meditación en movimiento. El simple objetivo de acertar en un objetivo proporciona algo tangible en lo que concentrarse, lo que permite que su mente se retire del ruido y las distracciones de la vida cotidiana.

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Muchos arqueros descubren que ir al campo después del trabajo para disparar flechas durante una o dos horas es una excelente manera de desintoxicarse mentalmente de los eventos del día. Y al igual que con otras formas de meditación, cuanto más practiques el tiro con arco, más rápido podrás entrar en este estado de claridad mental.

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3. Flexione su músculo de la paciencia

Uno de los errores de tiro más comunes que cometen los nuevos arqueros es lo que se conoce como 'apresurar el tiro' o 'apretar el gatillo'. Esto sucede cuando estás apuntando al objetivo con una flecha hacia atrás, luego, de repente, una ráfaga de nervios se apodera de ti y rápidamente sueltas el tiro. El movimiento provocado por este lanzamiento apresurado hace que el arco salte y se mueva en tu mano, alterando tu puntería y el vuelo de la flecha.

Entonces, ¿cómo lo haces? no asustarse y apresurar el tiro?

Todo se reduce a la paciencia en el momento. Cuando retrocede y apunta, es normal sentirse un poco frenético y fuerza el disparo a suceder. Sin embargo, a través de la práctica, aprendes que no hay prisa: tienes todo el tiempo del mundo para tomar algunos golpes y ejecutar lenta y pacientemente un disparo limpio y suave. Es un asunto de permitiendo el disparo a suceder.

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4. Mejorar la coordinación y el equilibrio

Hacer un arco hacia atrás puede resultar incómodo al principio. Requiere la coordinación de todo tu cuerpo desde cero. Sus brazos y manos deben trabajar en armonía, sus hombros, cuello y cabeza deben estar alineados de cierta manera, y sus piernas y pies deben proporcionar una base sólida mientras mantiene su peso equilibrado de manera uniforme.

La combinación de todos estos movimientos y posiciones corporales muy específicos puede ser mucho para manejar todos a la vez. Pero a medida que trabaja para desarrollar la forma adecuada de tiro con arco, su cuerpo aprende qué hacer y la memoria muscular comienza a funcionar.

5. Desarrollar la fuerza física y la estabilidad

Lograr que las partes de su cuerpo cooperen y se muevan a la posición correcta es una cosa, pero tener la fuerza para mantenerse firme durante el tiro es otra. Si bien el tiro con arco no es el deporte más exigente físicamente en el mundo, hay ciertos grupos de músculos que deben desarrollarse y fortalecerse para poder estirar y contener un arco pesado.

Parecería que el tiro con arco es todo brazos, pero cuando se hace correctamente, en realidad son los músculos grandes de la espalda los que hacen la mayor parte del trabajo. Los músculos centrales también juegan un papel importante. El problema es que a menudo no usamos nuestros músculos de la manera única que exige el tiro con arco. Pero a medida que dispara el arco, estos músculos se fortalecerán y tonificarán específicamente para la tarea.

6. Aumente sus habilidades para juzgar a distancia

Los buenos arqueros y los buenos golfistas tienen una cosa en común: una asombrosa habilidad para juzgar distancias.

Es posible que esta habilidad no tenga aplicaciones prácticas fuera de sus actividades de tiro con arco (a menos que también juegue al golf), pero a medida que pase tiempo en el campo, comenzará a llamar a las yardas más rápido y con más precisión para apuntar su arco en consecuencia.

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7. Apunte pequeño, señorita pequeño

Puede recordar esta frase de la película, El patriota . En la película, el personaje de Mel Gibson instruye a sus hijos a 'apuntar a lo pequeño, fallar a lo pequeño' mientras se preparan para un encuentro con los abrigos rojos. Momentos después, los niños dejaron volar el plomo y, no hace falta decirlo, el consejo de su padre fue acertado.

La precisión en el tiro con arco es cuando tu flecha golpea la marca precisa a la que estás apuntando. El objetivo es hacer esto una y otra vez a voluntad. Los mejores arqueros entienden que para lograr un nivel constante de precisión, no se puede apuntar a toda la amplitud del objetivo y esperar dar en el blanco. En cambio, debes apuntar a un solo punto del objetivo, o animal si estás cazando, y cuanto más pequeño, mejor.

La idea es, entonces, que si falla el pequeño punto al que está apuntando, es probable que dé en el blanco. Pero si apunta a un área grande en lugar de a un solo punto, cuando falla, corre el riesgo de perder el objetivo por completo.

Byron Ferguson, un arquero de clase mundial conocido por sus alucinantes tiros con truco, lleva el concepto de “apuntar con poco, fallar con poco” a un nuevo nivel. En sus exposiciones, dispara objetivos diminutos (pelotas de golf, monedas de diez centavos y tabletas de aspirina) en el aire. Es más, hace sus acrobacias con un arco largo tradicional sin alfileres de mira, apuntando en cambio con el tacto y el instinto.

Inevitablemente, después de presenciar estos disparos locos, la gente le pregunta a Byron cómo se las arregla para golpear una tableta de aspirina con una flecha. 'Porque estoy apuntando al centro', explica. 'El centro de una tableta de aspirina es exactamente del mismo tamaño que el centro de una pelota de playa'.

8. Conozca personas de ideas afines

En el momento, disparar un arco es un esfuerzo solitario. Pero entre tiros, el tiro con arco es una actividad sorprendentemente social. Simplemente pasar el rato en su campo de tiro con arco local es una excelente manera de conocer gente que, como usted, encuentra una gran satisfacción en el fino arte del lanzamiento de flechas.

Dependiendo de dónde viva, también encontrará una gran cantidad de eventos y encuentros relacionados con el tiro con arco. Con todo, desde disparos al blanco 3D de baja presión hasta torneos que van desde enfrentamientos para principiantes hasta duros enfrentamientos olímpicos, el tiro con arco proporciona un gran lugar para socializar de alta calidad.

9. Conviértete en un cazador y cosecha tu propia carne

La mayoría de las personas que practican el tiro con arco nunca abandonan el campo de tiro. No hay nada de malo en eso y el tiro al blanco es un esfuerzo que vale la pena y del que todos pueden beneficiarse. Pero no olvidemos que los arcos y las flechas son y siempre han sido armas serias.

Cuando aprendes a disparar con un arco, abres la posibilidad de cosechar tu propia carne. La caza con arco es extremadamente desafiante, combina todos los aspectos más difíciles del tiro al blanco con las habilidades de bushcraft, navegación, rastreo, acecho y juego de matar. Pero cuando tiene éxito, sus esfuerzos producen grandes cantidades de la mejor carne disponible: totalmente de corral y orgánica.

10. Disciplina y perseverancia

Kyudo, que significa el camino del arco , es una de las artes marciales más antiguas de Japón. Esta forma tradicional de tiro con arco se aborda más como una forma de arte seria que como un deporte, que requiere años de estudio y disciplina para dominarla.

En el mundo occidental, aunque gran parte de la tradición y la ceremonia están ausentes del tiro con arco moderno, la disciplina sigue siendo un componente clave de la práctica. No puedes simplemente hacer una reverencia y esperar sobresalir. Se requiere un esfuerzo continuo e intencional para ser bueno en el tiro con arco. Pero, afortunadamente, disparar flechas es muy divertido y una manera fácil de agregar algo de disciplina a tu vida.

Algunos consejos sobre cómo iniciar el tiro con arco

El tiro con arco es un deporte en el que puedes participar en cualquier nivel de participación. Es posible gastar miles y miles de dólares en equipo de tiro con arco, pero a menos que su objetivo sea competir en tiro con arco de alto nivel o profundizar en la caza con arco, es posible comenzar con solo una pequeña inversión inicial.

Independientemente de lo entusiasta que sea, aquí hay algunos consejos para comenzar con el tiro con arco.

Dirígete a tu tienda de tiro con arco local. El tiro con arco es un deporte centrado en el equipamiento, y cuando recién comienzas, es probable que no tengas idea de lo que necesitas. Busque el consejo de la gente de su tienda de tiro con arco local. Aprenderá rápidamente que hay muchos estilos diferentes de tiro con arco, y los profesionales deberían poder ayudarlo a decidir qué equipo es mejor para usted, así como brindarle algunas instrucciones básicas para comenzar.

Haz una reverencia. Hay tantos arcos diferentes para elegir: compuestos, arcos largos, recurvos y arcos de caballo, entre muchos otros estilos. Lo más importante es que elijas un arco que te entusiasme disparar. También debe adaptarse a ti, que es algo con lo que tu tienda de tiro con arco local puede ayudarte. Para comenzar a explorar los diferentes tipos de arcos disponibles, haga clic en Suministro de tiro con arco de Lancaster , una de las mejores tiendas de tiro con arco en la web, y tome nota de cualquier arco que le llame la atención.

Si solo quiere probar el tiro con arco y no quiere gastar un montón de dinero en un arco, llame y vea si algún campo o tienda de tiro con arco en su área ofrece arcos en alquiler.

Encuentra un rango. Todo el deporte del tiro con arco se basa en disparar flechas, ¡muchas de ellas! Para ello, necesita tener acceso a una buena variedad. Muchas veces, las tiendas de tiro con arco tienen campos de tiro en el lugar que puede usar por una tarifa por hora.

Algunos parques de la ciudad ofrecen campos al aire libre que están abiertos al público y, a menudo, de uso gratuito. Investiga un poco y encuentra un rango que esté lo más cerca posible de casa para que puedas disparar con frecuencia. Un buen lugar para comenzar la búsqueda es usar la herramienta 'dónde disparar' en Sitio web de Archery 360 .

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Obtenga instrucción. Es posible descubrir cómo disparar un arco por ti mismo. Pero si sigue la ruta completa del bricolaje, corre el riesgo de desarrollar una mala forma y malos hábitos que podrían provocar lesiones. Para ahorrarse problemas importantes, busque instrucción de tiro con arco de calidad. Debería poder localizar a un entrenador de tiro con arco calificado a través de su tienda de tiro con arco local. Incluso una sola lección pagará dividendos por su técnica y disfrute.

También puede aprender mucho sobre el tiro con arco visitando Youtube y otros recursos en línea. Para ello, los videos y podcasts Nock On TV de John Dudley deberían estar en la parte superior de su lista. John Dudley es un entrenador de tiro con arco de alto nivel, arquero ex campeón mundial y cazador de arco profesional que ofrece algunos de los mejores contenidos instructivos de tiro con arco en cualquier formato.

Además, entra en gran detalle sobre el aspecto técnico del equipo de tiro con arco, por lo que si estás interesado en construir y afinar arcos, él es tu chico.

Empiece a disparar. Una vez que consigas un arco y aprendas los conceptos básicos de cómo dispararlo, ¡es hora de dejar que esas flechas se rompan! Dispara con tanta frecuencia como puedas, concéntrate en los detalles de cada disparo y recuerda: apunta con poco, falla con lo pequeño.