5 señales de que tienes una adicción al dinero grave

adicción al dinero

Sí, es posible ser adicto al dinero.



Dinero: todos lo necesitamos para mantener la vida. La sabiduría convencional sostiene que cuanto más dinero tengamos, mejor. Después de todo, es posible que necesite ese dinero extra para un día lluvioso. Pero, ¿es posible que una persona desarrolle un apego poco saludable al dinero? ¿Puede el dinero volverse adictivo?

En mi experiencia como consejera, voy a responder a esa pregunta con un rotundo . A lo largo de los años, he trabajado con más personas de las que puedo negar que son adictas al dinero. Como lector, probablemente esté pensando: '¿Qué hay de malo en eso? ¿No hay cosas peores a las que volverse adicto? '



Esto es lo que puedo decirte. Casi cualquier cosa puede volverse adictiva. Y si bien es cierto que la adicción al dinero no es lo mismo que la dependencia de sustancias (alcohol, por ejemplo), las consecuencias no son menos devastadoras.



En esencia, estamos hablando de una adicción al proceso . Ese es un término de $ 10.00 que se usa para describir la dinámica en la que una persona se involucra en comportamientos compulsivos, a pesar de las consecuencias negativas.

Entonces, ¿qué es exactamente una adicción al dinero? Aquí está mi definición simple:

Una persona es adicta al dinero cuando prioriza el acaparamiento de efectivo sobre las actividades importantes de la vida, incluida la salud personal y las relaciones. .



¿Cómo saber si es adicto al efectivo? Lo que sigue son cinco señales a considerar. Tenga en cuenta que ser adicto al dinero y ser adicto al gasto son dos cosas diferentes.

La principal diferencia es que cuando una persona es adicta a gastar, tiene poco control de impulsos sobre los comportamientos de compra. Los adictos al dinero, por otro lado, acumulan efectivo a propósito porque temen que nunca tendrán suficiente.

Cuando lea estos síntomas, es importante que no se concentre en un solo comportamiento, sino que examine los cinco en su totalidad. Esto te ayudará a poner las cosas en contexto.

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Cinco señales de que eres adicto al dinero

1. Tus pensamientos se consumen con la obtención de dinero.



Las personas adictas al dinero descubren que la mayor parte de su tiempo lo dedican a pensar en efectivo. Como resultado, los comportamientos a menudo giran en torno a recibir dinero de alguna manera.

En algunos casos, los pensamientos pueden ser intrusivos para las personas que experimentan sueños con temas de dinero .

2. Comportamientos de riesgo

Si bien no es cierto para todos, muchos de los que luchan con una adicción al dinero se involucran en comportamientos riesgosos.

En un sentido general, estas personas pueden pasar una cantidad de tiempo poco saludable jugando, jugando en la bolsa de valores o comprando productos básicos con la esperanza de obtener un rendimiento financiero masivo.

Estas actividades ocurren aunque la persona no pueda permitirse pérdidas potenciales.

3. Autoestima vinculada al efectivo

Muchos que luchan con una adicción al dinero han compartido que su autoestima está ligada a la cantidad de dinero que tienen en el banco.

Para seguir acumulando, rechazan los eventos sociales y se aíslan del mundo. En muchos sentidos, sus comportamientos imitan los rasgos rituales vistos en desorden obsesivo compulsivo .

4. No gastarán en sí mismos

En casos extremos, las personas adictas al dinero renunciarán a comprar cosas para sí mismas, aunque puedan pagar fácilmente . Este comportamiento va más allá de 'ser barato' y, en cambio, se trata de temores de no tener suficiente dinero en efectivo.

Cuando se le da a elegir entre comprar un medicamento de soporte vital o ahorrar dinero, el adicto tendrá dificultades con la decisión. Como resultado, la salud personal del individuo puede verse afectada.

5. Aísla y obsesiona

Una señal clara de que una persona tiene adicción al dinero es el aislamiento y la depresión. Debido a que pasar tiempo con amigos y familiares puede implicar gastar dinero en efectivo, el adicto a menudo se aislará.

A solas con sus pensamientos, pueden obsesionarse con la obtención de dinero y preocuparse por los recursos financieros. Con el transcurso del tiempo, este estilo de vida solitario puede provocar una depresión profunda y grave. Casi siempre, la vida social de la persona es anémica.

En casos extremos, algunas personas incluso duermen con dinero en efectivo como una forma de levantar el ánimo. Así de apegados están a estar cerca del efectivo .

Obteniendo ayuda

Es posible obtener ayuda con una adicción al dinero. Una de las primeras preguntas que desea hacerse es: ¿Qué significa el dinero para mí? Esto puede servir como base para crear una relación más sana con el capital financiero.

Un libro excelente para considerar es El libro de ejercicios de habilidades para la recuperación de adicciones ( Ver Amazon ). Considérelo un punto de partida en su camino hacia la recuperación.

Obviamente, trabajar con un terapeuta capacitado en adicciones procesadas es una elección inteligente. Cuando busque un consejero, intente encontrar uno que tenga capacitación en temas de comportamiento.

La dependencia del dinero, per se, no se incluye en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos de salud mental (DSM), sin embargo, algunos adicciones conductuales están.

Como se mencionó al comienzo de este artículo, casi cualquier cosa puede volverse adictiva. Esto incluye efectivo.