Confianza interna versus técnicas externas: ¿En qué enfocarse?

hombre soltero caminando por el bosque

Lenguaje corporal falso

Entras en un bar y ves a una chica hermosa y quieres acercarte a ella. Tus manos comienzan a sudar, tu corazón comienza a latir como loco y te sientes agitado y nervioso. Tu lenguaje corporal es un desastre. Sabes que es una situación de alto riesgo, por lo que tu cuerpo te está poniendo en un estado de 'ansiedad de aproximación'. Pero te encoges de hombros tomando una respiración profunda y te acercas a la chica.



¡Auge! Es un desastre: ella simplemente te da la espalda como si ni siquiera existieras y eso te hace apartarte de la situación, ir a tu casa a tu cueva y contemplar la injusticia de la vida y las interacciones entre hombres y mujeres.

La tristeza y el dolor se convierten en ira y convicción: la comida favorita del ego. Entonces te dices a ti mismo: “Se lo mostraré. Me convertiré en el maestro de ligar chicas '. Y empiezas a aprender las técnicas para hacerlo. Así es como la mayoría de nosotros empezamos a mejorar con las chicas, incluyéndome a mí.



Pero veamos qué sucede mientras aprendemos las técnicas y el lenguaje corporal.

Técnicas externas



Lo recuerdo como si fuera ayer. Tenía 20 años y esta chica, una amiga mía, me dijo que debería comprar un libro llamado The Game de Neill Strauss. Sus palabras fueron algo así como “Esto podría ayudarte con las damas. ¡Mucho! Y realmente lo necesitas '.

Así que revisé el libro y ¡estaba en lo cierto! El libro fue simplemente asombroso, lleno de encuentros sexuales de un chico que no podía recoger leche de la estantería, pero que era una chica del bar, para convertirse en uno de los artistas más destacados de todos los tiempos.

Y me enganché al instante. Comencé a mirar cada vez más profundamente en la madriguera del conejo de las técnicas de lenguaje corporal y de aprendizaje que acaban de mencionarse en el libro.



Me tomo unos 2 meses para leer 7 libros sobre ligar con chicas, lleno de técnicas, rutinas, diferentes tipos de apertura, posiciones del lenguaje corporal, trucos de contacto visual, bromas y trucos aprendidos de memoria, etc. Era como un mago (y hay uno en The Game) con un puñado de trucos en la manga, gran lenguaje corporal y todo diseñado para pasar del punto A a los pantalones de la chica.

Y las cosas funcionaron. Especialmente el lenguaje corporal. Para ser honesto, no tenía idea de por qué funcionaban, pero ni siquiera me importaba. Solo sabía que funcionaban y eso era lo único que importaba. Tuve tantas chicas en mi vida que comencé a sentirme invencible. El problema de acercarse a una chica en la calle o en un bar, discoteca o cafetería era inexistente. Los resultados se seguían acumulando y acumulando y yo estaba viviendo el sueño de cada adolescente.

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Hasta que no lo estaba.

Mira, nuestras mentes nos juegan una mala pasada. Nos hacen creer que queremos que algo sea feliz y luego, cuando lo conseguimos, de repente nos damos cuenta de que no era lo que nos haría felices; de hecho, nos hizo aún más miserables.

Y lo mismo pasó conmigo y mi racha de invencibilidad. Ya no estaba motivado para ir a perseguir chicas porque no me proporcionaban el cambio real que quería. Todo parecía tan falso: trucos falsos, lenguaje corporal falso, todo falso. Los trucos que aprendí eran algo que tenía que memorizar y aplicar constantemente y, después de un par de meses, la pregunta en mi cabeza finalmente no podía ser ignorada.

“¿Qué pasa si me comporto como realmente soy? ¿Me traerá eso a la chica?

Y ya sabía la respuesta a la pregunta. Me he centrado solo en memorizar las técnicas, los trucos y los movimientos del lenguaje corporal y no es de extrañar que no haya una sola chica. Todos se fueron cuando la fachada de las técnicas se sintió como un castillo de naipes.

Y en ese momento supe que era hora de concentrarme en mi Juego Interno.

Juego interior

Las técnicas externas simplemente enmascaran las causas de los problemas que tiene. Pusieron pintura en las paredes podridas y pretendieron que todo estaba bien. Inner Game descubre la pintura, mira críticamente las paredes y expresa claramente cuáles son buenas para conservar, cuáles necesitan ser reparadas y cuáles están tan podridas que necesitan ser derribadas.

Y este proceso siempre es doloroso porque estás lidiando con tus mayores defectos e inseguridades de carácter y personalidad mientras tienes tu ego sobre tu hombro, regañándote como un pariente molesto. Pero créeme los resultados del trabajo superan con creces los dolores del proceso.

Dividiré este proceso en 3 categorías diferentes: Estado emocional, soy suficiente y autoeficacia.

Estado emocional

Lo primero que debes entender es que hay cosas que puedes fingir y el lenguaje corporal es una de ellas. Puedes, como dicen, fingir hasta que lo logres, pero el problema de fingir es que te alcanza. Tu lenguaje corporal es solo una expresión de tu estado emocional. Esa es literalmente la definición de lenguaje corporal. Entonces, si arreglas tu estado emocional, tu lenguaje corporal se cumplirá de inmediato.

El estado emocional es la causa, el lenguaje corporal es el efecto. Entonces, si desea tener una mirada segura, pararse derecho, mirar a la gente a los ojos y hablar con convicción, debe suceder desde su estado emocional. Y lo más importante aquí es entender que no puedes controlar qué emoción surgirá en ti, pero seguro que puedes controlar si vas a reaccionar a ella.

Existe un término llamado secuestro emocional que nos dice que las emociones fuertes secuestran el cuerpo de una persona y hacen que realice las acciones que las emociones requieren. Un ejemplo es una situación en la que alguien te empuja y tú respondes golpeando a la persona. En ese momento, no tomaste una decisión consciente de golpear a la persona, pero tu emoción de ira se apoderó de tu cuerpo y te hizo reaccionar de esa manera.

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Pero puedes controlar este proceso porque hay un pequeño espacio entre las cosas que sientes y las acciones que haces.
Solo necesitas estar consciente de ese espacio. Lo mismo ocurre con la sensación de nerviosismo cuando tienes que acercarte a una chica. Necesita reconocer el sentimiento y simplemente dejarlo pasar por su cuerpo y desaparecerá pronto. Luego, puede hacer un seguimiento de sus primeras intenciones y caminar hacia la chica sin sentirse nervioso.

Recuerda: No puede controlar sus sentimientos, pero puede controlar si sigue con esos sentimientos.
No puedes esconderte de tus sentimientos. Debes reconocer que están ahí y dejar que te atraviesen.

Estos son pasos sencillos, pero no fáciles. Te llevará años dominarlos, pero valdrá la pena. Se sentirá extraño e incómodo al principio y dudará de que pueda hacerlo en primer lugar. Y debido a eso, les presentaré el segundo aspecto del Juego Interno y eso es la Autoeficacia.

Autoeficacia

La autoeficacia se define como un juicio de qué tan bien puede ejecutar en un asunto determinado. Está conectado con la noción de afrontar y prosperar de lo que hablé en un artículo anterior . La autoeficacia es la creencia de que puede hacerlo y, si no puede, de que puede aprender a hacerlo.

Esto va principalmente en contra de las cosas que nos han enseñado en las escuelas y las familias. Las frases como 'Nunca serás lo suficientemente creativo como para ser escritor, pintor o músico'. o una oración centrada en nuestras, en ese momento, capacidades cognitivas o físicas limitadas como 'Nunca serás bueno en matemáticas / deportes / ajedrez / hablar'. nos hace creer que nuestra capacidad y potencial es limitado cuando en realidad no lo es.

Esto incluso funciona con ligar chicas, un conjunto de habilidades que se pueden aprender.

Un científico llamado Carol Dweck habló sobre dos mentalidades que la gente tiene : A mentalidad fija que cree que nuestras habilidades y potencial está escrito en piedra y que no podemos cambiarlo, y un mentalidad de crecimiento que cree que no podemos medir nuestro potencial y que, con suficiente práctica deliberada y repetición, podemos dominar cualquier habilidad que queramos.

Lo que eso dice básicamente es que todo se puede aprender ... si inviertes tiempo y la formación adecuada en ello. Así que cuando volvamos a hablar de estado emocional , necesitas saber que sí, será y te sentirás raro no escuchar tus emociones al principio, pero que puedes hacerlo.

“Si crees que puedes, estás a mitad de camino”, como decía el refrán. Las personas que lo están haciendo en este momento no son diferentes, excepto la cantidad de tiempo que invirtieron en sus habilidades. Y puede estar allí si invierte tiempo y también practica.

Pero lo último de lo que tenemos que hablar aquí es mucho más profundo que la mentalidad de que podemos aprender cosas. Está conectado con la percepción y la imagen que tenemos de nosotros mismos, donde nos decimos lo que debemos y no debemos merecer en nuestras vidas.

Y es un problema de ricos y pobres, de privilegiados y desfavorecidos, de los países del primer y tercer mundo y ese es el concepto de “yo soy suficiente”.

Yo soy suficiente

Soy suficiente significa que, en este momento, eres suficiente como persona y que aceptas plenamente quién eres.
Paradójicamente, solo cuando aceptes completamente todo lo que eres, podrás cambiar cualquier parte que desees. Porque proviene de la mentalidad de aceptación, no de repugnancia.

Soy suficiente es un problema enorme hoy porque limita nuestro potencial para las cosas que podemos hacer, ser y lograr al pensar que no somos suficientes y que no lo merecemos.

He tenido esto durante años, viniendo de un país destrozado del tercer mundo. Creí que debería estar donde estoy actualmente y que no puedo apuntar alto porque eso no es algo que hacemos.

¿Apestas con chicas? Bueno, muy mal para ti.
¿Eres pobre? Eso es solo la vida y lucharás por el resto de tu vida con eso.
¿Usted es gordo? Tu metabolismo es así y no hay nada que puedas hacer.

Cuando acepté que soy suficiente y que puedo ser lo que sea para lo que trabajé, perdí la noción de no ser suficiente y acepté lo que soy por completo.

Entonces, y solo entonces, pude lograr el éxito que deseaba desesperadamente. Un verdadero éxito, que viene profundamente dentro de mí, a partir de un estado emocional cambiado y la capacidad de que puedo aprender todas las habilidades.

Conclusión

Las técnicas y el lenguaje corporal falso fueron divertidos de hacer al principio, pero en algún momento, simplemente se convierten en algo que debes hacer para cubrir tu verdadero yo. El cambio real ocurre profundamente dentro de ti, en tu ser interior y eso es en lo que necesitas enfocarte para lograr cambios y resultados grandiosos y duraderos.

Los resultados exteriores seguirán los éxitos interiores. Esos son los principios que gobiernan el mundo, mi vida amorosa y la tuya también.

La única pregunta que queda es, ¿los seguirás?